Descripción
Beneficios y propiedades
La manzanilla se ha asociado con propiedades relajantes, digestivas y antiinflamatorias. Puede ayudar a aliviar la ansiedad, calmar el malestar estomacal y promover una mejor digestión. También se ha utilizado para aliviar el insomnio y promover el sueño.
Sugerencias de uso
Prepara una infusión de manzanilla añadiendo flores secas en agua caliente y dejándolas reposar durante unos minutos. Disfrute de esta bebida suave y reconfortante antes de acostarse o en momentos de relajación.
Almacenamiento
Almacenar en un lugar fresco y seco, protegido de la luz solar directa. Recuerda que la manzanilla puede causar reacciones alérgicas en algunas personas, por lo que se recomienda consultar a un profesional de la salud antes de usarla en caso de alergias conocidas.